ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? БЛАГОДАРИ
Есть люди настроенные негативно. У всех выискивают недостатки, ноют, жалуются, опору ищут в других.
И есть люди, настроенные оптимистично и радостно. Радуются жизни и светятся.
И у тех, и у других - примерно равное количество приятных и неприятных событий в жизни. То есть в их жизнях - примерно равное соотношение неприятностей и приятностей.
Так чем же они отличаются?
Тем, на чём именно фокусируют своё внимание.
Люди первого типа постоянно ждут чего-то от других или от судьбы. Постоянно сравнивают себя с другими. Считают, что им чего-то недодали (хотя должны были бы).
Люди второго типа имеют точку опоры внутри себя, и ориентированы на оптимизм. Они не закрывают глаза на проблемы, не занимаются самообманом и не прячутся от трудностей. Они имеют с ними дело и решают их. Концентрируя внимание на хорошем. И не сравнивают себя с кем-то или кого-то с собой, а благодарят за то, что получили (как бы мало это ни было).
Пример: в ваш дом зашёл миллиардер, подарил Вам одну тысячу рублей, а Вашей соседке - миллион.
Человек первого типа сосредоточится на том факте, что кому-то дали миллион, а ему - всего лишь тысячу. Будет излучать зависть и злобу.
Человек второго типа будет безмерно благодарен тому, что откуда ни возьмись ему перепала тысяча рублей. И при этом ему не важно, сколько при этом перепало другим. Будет излучать радость и благодарность судьбе за такой подарок.
Так что весь секрет - в том, на ЧТО направлено внимание. На то, как всё плохо, или на то, как всё хорошо и как много возможностей.
Хотите быть счастливым человеком, который живёт легко и радостно? Благодарите.
Поставьте себе такие три правила:
- день начинать с благодарности (благодарность Высшей Силе за то, что сегодня - первый день вашей дальнейшей прекрасной жизни).
- в течение дня благодарить не меньше десяти раз (продавца, близкого человека, соседа, да хоть кота или тучу). Постоянно ищите то, что за что Вы можете кого-то поблагодарить.
- перед сном благодарите прожитый день за всё то хорошее, что в нём было. Включая неприятные события, которые помогли Вам стать сильнее и добрее.
Может сложиться ошибочное мнение, что Вы должны стать человеком, который весь такой добрый и бесхребетный, весь только на благодушии и позитиве. Это не так. Не бойтесь пресекать чужое поведение, которое посягает на Ваше время, силы, энергию. Это может не понравиться желающим попаразитировать на Вас. Ну что ж, не бойтесь не нравиться людям, не бойтесь быть плохим или вредным. Не оправдывайтесь. И не бойтесь добиваться своего. Единственное условие – никого не судить, не ныть, не ожидать помощи (надеяться только на себя), и не ждать, что Вас поймут или оценят.
Кстати, «не ждать помощи» не означает, что Вы от помощи демонстративно отказываетесь. Если кто-то ЗАХОТЕЛ помочь – Вы с благодарностью эту помощь принимаете, а если Вам помочь НЕ захотели – что ж, Вы помощи и не ждали.
И попробуйте внутри себя заменить фразу «я должен» («я вынужден», «мне нужно»), на фразу «мне посчастливилось». Или длиннее, на фразу: «я это выбрал, я принял такое решение, и мне посчастливилось, благодарю за это». Например: не «я вынужден работать», а «мне посчастливилось работать», не «я должна готовить семье ужин», а «я приняла решение готовить семье ужин, мне посчастливилось это делать, и я благодарна за это».
Друзья!
Я принял решение рассказать вам об этом, мне посчастливилось это сделать, и я благодарен вам за то, что вы всё это прочитали 🙏🏻
А.В. Головков
